Współpraca dietetyczna dla pary

Swoje cele możecie osiągnąć wspólnie niezależnie od miejsca, z którego startujecie! Redukcja tkanki tłuszczowej (średnia utrata 3 kg w pierwszym miesiącu współpracy), nabieranie masy mięśniowej (średnie przybranie 1 kg w pierwszym miesiącu), wspomaganie treningów, poprawa samopoczucia, polepszenie stanu zdrowia są w zasięgu ręki.

Decydując się na dietę dla pary oszczędzacie 50% kosztów na drugiej współpracy dietetycznej, gotujecie wspólne posiłki i korzystanie z tych samych produktów. Dodatkowo, wzajemnie motywujecie się osiągnietymi postępami.
Diety przygotowywane są specjalnie pod Wasze cele i preferencje smakowe, dzięki temu jecie tylko to co lubicie. Posiłki są szybkie, smaczne i dopasowane do Waszego stylu życia. Diety są skomponowane tak, że wszystkie produkty wykorzystacie w całości i niczego nie wyrzucicie, a potrzebne składniki wygodnie kupicie w pobliskim sklepie.

Wybierając okres współpracy na 12 tygodni każde z was otrzyma: Trzy jadłospisy na 4 tygodnie każdy (co miesiąc nowy jadłospis), Trzymiesięczny dostęp do aplikacji i kontakt z dietetykiem, Trzy analizy postępów (co miesiąc nowa analiza). Dodatkowo oszczędzacie 5% i otrzymujecie możliwość płatności w ratach 0%!
Podczas trzymiesięcznej współpracy każde z was może spodziewać się utraty średnio 7 kg (gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej), przybrania średnio 3 kg (gdy celem jest nabieranie masy mięśniowej), znaczącego zwiększenia zasobów energii, który możecie wykorzystać podczas treningów, zauważalnej poprawy samopoczucia i realnego polepszenia stanu zdrowia.

Dieta dla pary - jak przebiega współpraca?

• Złóżcie i opłaćcie zamówienie, wejdźcie na skrzynki mailowe i wypełnijcie dwie ankiety żywieniowe oraz uzupełnijcie dwie tabele pomiarów - dzięki temu przygotuję diety idealnie pod Wasze cele i preferencje smakowe.
• W ciągu 5 dni roboczych przygotuję dla Was dwie indywidualne diety, z którymi osiagniecie swoje cele. Każda dieta zawiera:
  
  • Jadłospis na 4 tygodnie - każdy tydzień jest inny,
  • Szybkie i smaczne posiłki - będziecie jeść te same dania, ale niektóre będą różnić się obfitością. Możliwe jest, że ktoś z was będzie miał dodatkowe przekąski, które pozwolą na spełnienie większego zapotrzebowania kalorycznego,
  • Zalecenia żywieniowe dzięki, którym poprawicie swoje nawyki żywieniowe na lata,
  • Rozpiskę suplementacji - jeśli będzie potrzebna i jeśli będziecie zgłaszać chęć wprowadzenia suplementacji,
  • Listę zakupów dzięki, której wygodnie zrobicie zakupy w pobliskim sklepie.
• Od momentu startu diety rozpoczyna się również okres współpracy dietetycznej, która zawiera:
  
  • Stały kontakt z dietetykiem na czas trwania współpracy - możliwość zadawania pytań, rozwiązywanie problemów, praktyczne porady, wymiana produktów i posiłków nielubianych,
  • Dostęp do aplikacji na czas trwania współpracy - wygodny dostęp do Waszych diet, wraz z interaktywną listą zakupów, dzięki którym nie poczujecie, że jesteście na diecie,
  • Analizę postępów po trzecim tygodniu współpracy - wizualizacja osiagniętych postępów sylwetkowych i omówienie szczegółów takich jak zmiany w samopoczuciu,
  • Możliwość przedłużenia współpracy i otrzymania aktualizacji diety (nowy jadłospis na 4 tygodnie z nowymi przepisami) oraz zachowania stałego kontaktu z dietetykiem i dostępu do aplikacji.

Kupujemy współpracę dietetyczną dla pary!

Poznajcie opinie podopiecznych o współpracy indywidualnej!

Dieta dla pary - w czym Wam pomoże?

• Odchudzanie - osiągniecie wymarzone sylwetki, jedząc tylko to co lubicie, bez nadmiernego uczucia głodu i czując, że odchudzacie się bezpiecznie u boku dietetyka. Dostęp do aplikacji sprawi, że nie odczujecie "bycia na diecie", a stały kontakt z dietetykiem upewni Was w procesie dążenia do lepszej sylwetki.
• Zwiększanie masy - dieta to nie tylko odchudzanie, Waszym celem może być nabieranie masy ciała i odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczowym tego elementem. Osiągniecie wymarzoną sylwetkę bez przejadania się i bez problemów trawiennych. Gotowanie smacznych i szybkich posiłków będzie sprawiać Wam przyjemność, a dostęp do aplikacji i stały kontakt z dietetykiem zapewnią Wam komplet narzędzi do dążenia do lepszej sylwetki.
• Wspomaganie treningów - możecie zgłosić się jeśli trenujecie: sporty siłowe, sporty sylwetkowe, sporty wytrzymałościowe, sporty drużynowe i indywidualne, gdy chcecie: budować masę mięśniową i siłę fizyczną, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić wytrzymałość mięśniową i wydolność płucną.
• Dieta wegetariańska i wegańska - przygotowuję również odżywcze diety roślinne bogate w składniki odżywcze, które są często niedoborowe u wegetarian i wegan np. białko, żelazo, cynk, witamina B12. Ewentualne braki uzupełniam celowaną suplementacją, która w przypadku diety roślinnej może okazać się obowiązkowa.
• Uzupełnianie niedoborów pokarmowych - przygotowane diety są idealnie zbilansowane i odżywcze, dzięki czemu uzupełniają niedobory pokarmowe np. niedobory żelaza i ferrytyny, które występują aż u 25% miesiączkujących kobiet.
• Dietoterapia - pakiet diety dla pary obejmuje również prowadzenie dietoterapii chorób. Istotne jest jednak aby stan waszego zdrowia był podobny lub aby tylko jedna osoba z pary miała problemy zdrowotne, w przeciwnym razie przygotowanie tych samych posiłków opartych na tych samych produktach może nie być możliwe. Dzięki dietoterapii w pakiecie dla pary polepszycie stan waszego zdrowia, zniwelujecie objawy chorobowe, poprawicie samopoczucie i zwiększycie zasoby energii jedząc to co lubicie. Będziecie mieć świadomość, że bezpiecznie prowadzicie swoje diety u boku dietetyka, a efekty zdrowotne i sylwetkowe zostaną z Wami na lata.
• Z jakimi chorobami możecie się zgłosić w ramach pakietu dla pary:
  
  • Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Choroba Gravesa-Basedowa, Nadczynność tarczycy, Guzki i wole tarczycy
  • Insulinooporność, Cukrzyca typu 2, Hipoglikemia reaktywna, Dna moczanowa, Osteoporoza
  • PCOS, Endometrioza, Zaburzenia miesiączkowania
  • Nadciśnienie, Zaburzenia lipidowe (np. podwyższony cholesterol), Miażdżyca, Choroba wieńcowa
  • Nietolerancje pokarmowe: Laktoza, Kazeina, Nabiał, Gluten, Pszenica, Jajka
  • Inne: Sarkoidoza, Trądzik, Łuszczyca, Anemia, Niedożywienie
  • W przypadku występowania innej choroby zalecana jest współpraca indywidualna z pakietem Diety w chorobie.

Kupujemy współpracę dietetyczną dla pary!