Cieszę się, że tu jesteś !
Nazywam się Hubert Wojarski i jestem dietetykiem klinicznym oraz sportowym, autorem artykułów naukowych, twórcą szkoleń dla dietetyków oraz założycielem Bhealthy. Od 2020 roku przeprowadziłem ponad 300 podopiecznych przez indywidualną współpracę dietetyczną uzyskując przy tym 100% skuteczności w prowadzonej diecie, czego potwierdzeniem są opinie podopiecznych (5/5 - Google). Dla podopiecznych przygotowałem ponad 1000 indywidualnych jadłospisów uwzględniając przy tym preferencje smakowe i stan zdrowia. Odbyłem ponad 300 konsultacji dietetycznych online pomagając w zmianie nawyków żywieniowych podopiecznym z chorobami dietozależnymi. Przygotowałem również E-booki dietetyczne z serii: Redukcja z kuchniami świata.
Specjalizuję się w dietetyce klinicznej i sportowej dbając o wszystkie potrzeby moich podopiecznych. Jako dietetyk Bhealthy jestem magistrem dietetyki ze specjalizacją w dietetyce klinicznej i dietetyce sportowej. Dzięki temu gwarantuję podopiecznym najwyższą jakość oferowanej usługi - od indywidualnych współprac dietetycznych, przez konsultacje dietetyczne aż po e-booki dietetyczne. Moje podejście skupia się na zasadzie "zdrowo i smacznie do celu" i oznacza, że każdy człowiek powinien czerpać przyjemność z jedzenia, niezależnie od tego czy się odchudza, nabiera masy mięśniowej czy choruje.
Cieszę się, że tu jesteś !
Współpraca dietetyczna w chorobie
Jako dietetyk o różnych specjalizacjach zajmuję się prowadzeniem kompleksowej dietoterapii różnych chorób dietozależnych. Sprawdź z jakim problemem zdrowotnym możesz się do mnie zgłosić:
- Choroby i schorzenia tarczycy:
Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Choroba Gravesa-Basedowa, Nadczynność tarczycy, Guzki i wole tarczycy - Choroby i schorzenia metaboliczne:
Insulinooporność, Cukrzyca typu 2, Hipoglikemia reaktywna, Dna moczanowa, Osteoporoza - Choroby i schorzenia kobiece:
PCOS, Endometrioza, Zaburzenia miesiączkowania - Choroby i schorzenia przewodu pokarmowego:
Choroba wrzodowa, Refluks, Przepuklina przełyku, Kamica żółciowa, Usunięcie pęcherzyka żółciowego, Stłuszczenie wątroby, IBS, SIBO, WZJG - Choroby i schorzenia układu sercowo-naczyniowego:
Nadciśnienie, Zaburzenia lipidowe (np. podwyższony cholesterol), Miażdżyca, Choroba wieńcowa - Choroby i zaburzenia psychiczne:
ADHD u osób dorosłych, Autyzm, Depresja, Stany lękowe, Zaburzenia odżywiania - Nietolerancje pokarmowe:
Laktoza, Kazeina, Nabiał, Gluten, Pszenica, Jajka - Inne:
Sarkoidoza, Trądzik, Łuszczyca, Anemia, Niedożywienie
Znalazłeś swój problem zdrowotny? Zobacz jak mogę Ci pomóc - Indywidualna współpraca dietetyczna w chorobie
Nie znalazłeś swojego problemu zdrowotnego? Bez obaw, napisz do mnie wiadomość i opisz swój przypadek - Formularz kontaktowy
Dieta w chorobie
Współpraca dietetyczna dla osób zdrowych
W Bhealthy zajmuję się także prowadzeniem dietetycznym osób zdrowych, którym zależy na schudnięciu, zwiększeniu masy mięśniowej lub wspomaganiu treningów. Oferuję zarówno przygotowywanie zbilansowanych diet mięsnych jak i odżywczych diet roślinnych, które nie będą powodować niedoborów pokarmowych i będą dopasowane do Twoich preferencji smakowych. Pomagam w pozbyciu się objawów niewiadomego pochodzenia np. wzdęć, zaparć, biegunek, zmian skórnych, złego samopoczucia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki wysokiej odżywczości, przygotowane przeze mnie diety pomagają również uzupełniać niedobory pokarmowe np. niedobory żelaza i ferrytyny, które występują aż u 25% miesiączkujących kobiet. Sprawdź jacy podopieczni do mnie trafiali, jakie mieli cele i jakie problemy najczęściej stawały im na drodze do sukcesu. A jeśli Ty również chcesz zadbać o swoją sylwetkę i samopoczucie to sprawdź jak łatwo możesz to zrobić - Indywidualna współpraca dietetyczna dla osób zdrowych
Współpraca dietetyczna dla pary
Gotujesz wspólnie z partnerem lub partnerką? Oboje chcecie zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę? Specjalnie dla was powstał pakiet Współpracy dietetycznej dla pary, który automatycznie nalicza 50% rabatu na drugi plan dietetyczny. Dzięki temu oboje będziecie posiadaczami indywidualnych planów dietetycznych, wspólnie będziecie cieszyć się z osiąganych postępów, oszczędności czasowej i finansowej. Więcej na temat diety dla pary dowiesz się tutaj - Współpraca dietetyczna dla pary
Konsultacja dietetyczna online
W Bhealthy oferuję również konsultacje dietetyczne online czyli spotkania w formie videorozmowy. Podczas pierwszej konsultacji dietetycznej omówimy wszystkie elementy, które pomogą Ci osiągnąć cel zdrowotny i sylwetkowy. Tym samym unikniesz problemów wynikających z czytania nieprawdziwych informacji szerzonych w internecie i zagwarantujesz sobie prawidłowy start z dobrymi nawykami żywieniowymi. Podczas każdej kolejnej konsultacji dietetycznej będziemy omawiać postępy i dostosowywać zalecenia do obecnego stanu zdrowia np. nowych wyników badań, nowej opinii lekarskiej itd. Konsultację dietetyczną możesz zamówić bez współpracy dietetycznej lub zająć się dietą kompleksowo zamawiając konsultację dietetyczną oraz współpracę dietetyczną. Zdecyduj czego najbardziej potrzebujesz, a resztę zostaw w rękach specjalisty - Konsultacja dietetyczna
E-booki
Oferta Bhealthy nie kończy się na indywidualnych współpracach dietetycznych i konsultacjach dietetycznych. W odpowiedzi na rosnącą potrzebę budżetowej wersji współpracy z dietetykiem powstały e-booki dietetyczne czyli gotowe diety z tematycznymi przepisami (włoskie, azjatyckie, polskie, europejskie). E-booki dietetyczne Bhealthy będą stanowić dożywotnie urozmaicenie Twojej kuchni. Możesz wybrać dowolną kaloryczność, jeść swoje ulubione posiłki i cieszyć się efektami sylwetkowymi już od dziś. Sprawdź najważniejsze różnice pomiędzy współpracą indywidualną, a e-bookiem dietetycznym i wybierz to co bardziej za Tobą przemawia. Wybierasz e-booki? Sprawdź jakie mamy w ofercie - Ebooki dietetyczne Bhealthy
Diety cud nie istnieją
Bhealthy jest stanowczo przeciwne dietom, których celem jest jak najszybsze odchudzanie lub tycie. W 100% przypadków takie diety umyślnie wprowadzają ludzi w błąd i szerzą nieprawdziwe informacje na temat żywienia. Przykładem diety cud jest nieuzasadnione jedzenie mniej niż wynosi tzw. podstawowa przemiana materii (np. 1200 kcal dziennie) lub wykluczanie całych grup produktów np. węglowodanów. Zamiast tego jestem zwolennikiem racjonalnych zmian nawyków żywieniowych i opieraniu założeń diety o preferencje smakowe oraz stan zdrowia. W ten sposób osiąga się cele długoterminowe, unika zastojów na wadze, nasileń objawów chorobowych oraz efektu jojo.
Stały kontakt z dietetykiem
Kontakt pomiędzy dietetykiem a podopiecznym to filar, na którym opiera się indywidualna współpraca dietetyczna w Bhealthy. Każdy podopieczny jest w stałym kontakcie mailowym z dietetykiem - w sytuacjach niecierpiących zwłoki udostępniany jest również numer telefonu. Nikt nie jest pozostawiony samemu sobie po otrzymaniu planu dietetycznego!
Dietetyk kliniczny i sportowy - Bhealthy
Jeśli szukasz dietetyka, który do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie to zachęcam do współpracy z Bhealthy. Nie pożałujesz swojego wyboru!
