Przygotowuję indywidualne plany dietetyczne, udzielam konsultacji online i opracowuję zalecenia żywieniowe.
ofertaJestem dietetykiem klinicznym, autorem artykułów naukowych i twórcą szkoleń dla dietetyków. Uzyskałem tytuł dietetyka w 2020 roku oraz tytuł magistra dietetyki w 2022 roku (specjalność - dietetyka kliniczna), nabywając wiedzę niezbędną do prowadzenia dietetycznego osób zdrowych i tych borykających się z chorobami. Od 2020 roku przeprowadziłem 260 podopiecznych przez dietę standardową i dietę w chorobie uzyskując przy tym 100% skuteczności w prowadzonej diecie, czego potwierdzeniem są opinie pacjentów (5/5 - Google). Dla swoich podopiecznych przygotowałem ponad 750 indywidualnych jadłospisów uwzględniając przy tym preferencje smakowe i stan zdrowia. Stale uczęszczam na szkolenia, a czas wolny przeznaczam na samodzielne pogłębianie wiedzy, którą następnie przekazuję swoim klientom i pacjentom. Jestem zdania, że nawet w chorobie trzeba czerpać przyjemność z jedzenia, dlatego podczas przygotowywania jadłospisów i planowania konsultacji kieruję się zasadą "zdrowo i smacznie do celu".
Strona Bhealthy jest przeznaczona dla osób, które poszukują sprawdzonej wiedzy naukowej, doświadczonego specjalisty z zakresu żywienia, oraz chcą polepszyć jakość swojego życia!
Czytaj dalej1
.png)
Przejdź do zakładki SKLEP i wybierz interesujący Cię pakiet. Opłać go za pomocą bezpiecznych i szybkich płatności.
NOWOŚĆ - RATY 0%
2
Po dokonaniu płatności otrzymasz formularz do wypełnienia. To na jego podstawie zostanie przygotowany Twój indywidualny plan dietetyczny, treningowy lub plan konsultacji.
3
Jeśli jesteś w posiadaniu aktualnych wyników badań to prześlij je drogą mailową. W przypadku zakupu konsultacji dietetycznej otrzymasz propozycję terminu spotkania.
4
W 3 dni robocze przygotuję dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny lub treningowy.
5
Ciesz się indywidualnym planem dietetycznym lub treningowym, który przyniesie oczekiwane efekty.
6
W trakcie współpracy jesteśmy w stałym kontakcie mailowym, który jest wliczony w koszt zakupionego pakietu.
Spróbuj tego nieziemskiego połączenia smaków - chrupiące pieczywo, domowa pasta z awokado i jajko w koszulce.
Ten przepis jest przeznaczony zarówno dla osób zdrowych jak i tych borykających się z chorobami dietozależnymi. Idealnie sprawdzi się np. u ludzi z chorobami i schorzeniami tarczycy takimi jak Niedoczynność tarczycy i Hashimoto.
Sprawdź mój sposób na zdrową owsiankę i już nigdy nie wracaj do standardowych płatków śniadaniowych!
Z tego przepisu śmiało mogą korzystać osoby zdrowe jak i chore borykające się np. z chorobami metabolicznymi takimi jak Cukrzyca typu II, Insulinooporność, Osteoporoza, Hipercholesterolemia i Dna moczanowa.
Poznaj przepis na sałatkę, która będzie gościć na Twoim stole częściej niż pizza, burgery i zapiekanki. Nie tylko dlatego, że jest zdrowsza, ale i smaczniejsza!
Na ten przepis składają się produkty przeciwzapalne. Sałatka w takim wydaniu idealnie nadaje się jako część terapii Trądziku, AZS, ŁZS i Łuszczycy. Z szeregu benefitów zdrowotnych skorzystają także kobiety z Zaburzeniami miesiączkowania, PCOS i Endometriozą.
Dieta łatwostrawna nie należy do łatwych w stosowaniu. Przepisy wymagają doszlifowania i dopasowania do jednostki chorobowej i ogólnego stanu zdrowia. Przedstawiam posiłek, który jest szczególnie zalecany osobom z chorobami przewodu pokarmowego np. Choroba wrzodowa, Refluks, Marskość wątroby, Stłuszczenie wątroby, WZJG, Choroba Leśniowskiego-Crohna.
Wypróbuj najlepszy przepis na szakszukę, czyli jajka smażone w pomidorach!
Ta potrawa sprawdzi się dla każdego, a zwłaszcza dla osób chcących podnieść poziom żelaza - szakszuka szczególnie zalecana przy Anemii.
Wegetariańskie nuggetsy w chrupiącej panierce to danie, które smakuje lepiej niż Kentucky Fried Chicken (KFC). Przekonaj się sam i skorzystaj z przepisu!
Najnowsze zalecenia żywieniowe, praktyczne porady i wytyczne dla osób z chorobą Hashimoto - podstawy i wiedza zaawansowana
Jesień to magiczny czas. Nie pozwól na to byś musiał spędzić go przeziębiony w łóżku!
Czy cierpisz na uciążliwe objawy refluksu żołądkowo-przełykowego? Zgaga, pieczenie w gardle, a może kłopoty z trawieniem? Jeśli tak to zapoznaj się z najlepszymi poradami dietetyka klinicznego!
Czas jaki chcesz przeznaczyć na przygotowanie posiłków to jeden z elementów, który biorę pod uwagę podczas przygotowywania planu żywieniowego. Jeśli masz ograniczony czas to koniecznie napisz o tym w wywiadzie żywieniowym.
Dodatkowo - zaplanowany jadłospis z pewnością przyczyni się do oszczędzania czasu na planowaniu posiłków, szukaniu przepisów i robieniu listy zakupów.
Podczas przygotowywania jadłospisów uwzględniam budżet jakim dysponujesz na tygodniowe zakupy spożywcze. Jestem w stanie przygotować dietę opierającą się na najtańszych produktach dostępnych w markecie, zachowując prozdrowotność i odżywczość jadłospisu. Jeśli konkretny budżet jest dla Ciebie ważny to uwzględnij go w wywiadze żywieniowym.
Ważne - z zaplanowanym planem żywieniowym i mądrym robieniem zakupów możesz oszczędzić nawet 25% na zakupach spożywczych. Równowartość miesięcznej współpracy z dietetykiem może się w całości zwrócić!
Konsultacja dietetyczna online to spotkanie z dietetykiem za pośrednictwem wideorozmowy lub połączenia telefonicznego. Jakość usługi nie odbiega od standardowej wizyty w gabinecie dietetyka. Ogromnym plusem jest oszczędność czasu na dojeździe oraz komfort przebywania we własnym domu.
W ofercie znajduje się pierwsza konsultacja dietetyczna - przeznaczona dla pacjentów, którzy nie posiadają dokumentacji medycznej w Bhealthy (nie korzystano wcześniej z konsultacji). Istnieje także możliwość wyboru kolejnej konsultacji dietetycznej, która przeznaczona jest dla pacjentów po pierwszej konsultacji dietetycznej.
Konsultacje dietetyczne odbywają się w godzinach 10:00-20:00 od poniedziałku do piątku z wykorzystaniem aplikacji Zoom lub poprzez połączenie telefoniczne. Termin spotkania jest ustalany po złożeniu zamówienia i zaksięgowaniu płatności. Czas trwania konsultacji to 30-40 min.
Przed konsultacją dietetyczną niezbędne jest uzupełnienie wywiadu żywieniowego. Dzięki temu nasze spotkanie zostanie zaplanowane i wykorzystamy wszystkie cenne minuty.
W ofercie znajdują się pojedyncze konsultacje dietetyczne. Nie ma możliwości wyboru pakietu kilku konsultacji, ale istnieje możliwość umawiania kolejnych "wizyt" z wyprzedzeniem.
Zapoznaj się z dokładnym przebiegiem konsultacji dietetycznej klikając TUTAJ.
Zapoznaj się z dokładnym opisem współpracy dietetycznej dla osób zdrowych klikając TUTAJ
Lub przejdź do opisu diety dla osób borykających się z problemami zdrowotnymi klikając TUTAJ
