Blog

Dieta w insulinooporności i cukrzycy typu 2 - co jeść a czego unikać?

Poznaj zaburzenia glikemii od środka. Dowiedz się co jeść by być swoim personalnym dietetykiem.

Czytaj więcej

Czy warto mieć dietetyka? Jakiego dietetyka wybrać?

Czy dietetyk jest warty Twoich pieniędzy? Kogo wybrać żeby być zadowolonym?

Czytaj więcej

Stres a odchudzanie - jak kortyzol wpływa na masę ciała?

W jaki sposób stres wpływa na trudności z odchudzaniem? Sprawdź jak zredukować poziom stresu!

Czytaj więcej

Dieta w sporcie - co jeść przed i po treningu?

Poznaj zasady odżywiania w okresie wykonywania treningów. Dowiedz się co jeść przed, po i w trakcie treningu!

Czytaj więcej