Konsultacja dietetyczna online i tygodniowy jadłospis

Konsultacja z dietetykiem jest dla Ciebie jeśli: masz problemy zdrowotne (choroby dietozależne, nietolerancje pokarmowe, nieprawidłowe wyniki badań, problemy trawienne, problemy hormonalne i nie wiesz jak się odżywiać żeby wspomagać swój stan zdrowia), podejmujesz kolejne próby odchudzania, ale odczuwasz głód, brak satysfkacji z jedzenia, nie osiągasz docelowych efektów i obawiasz się efektu jojo, potrzebujesz skonsultować konkretnie swój przypadek bo czujesz, że ogólne porady z internetu nie są do Ciebie dobrze dopasowane, nie wiesz jak dobrze zacząć z dietą (chcesz poprawić nawyki żywieniowe, ale jest tyle rzeczy do opanowania, że nie wiesz w co wsadzić ręce), nie znasz swojego zapotrzebowania na konkretne składniki np. kilokalorie, białko, tłuszcz, węglodowany, wapń, żelazo, cynk, jod, a jeśli znasz zapotrzebowanie to nie wiesz jak praktycznie je spełnić.

Dokładnie przeanalizuję Twój przypadek i wspólnie ustalimy skuteczny oraz praktyczny plan działania. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i rozwieję wszelkie wątpliwości dotyczące poprawy nawyków żywieniowych. To wszystko bez czekania tygodniami na wizytę, bez wychodzenia z domu i stania w korkach. Po konsultacji przygotuję dla Ciebie tygodniowy jadłospis specjalnie pod Twój cel, stan zdrowia i preferencje smakowe, dzięki temu będziesz jeść to co lubisz i z łatwością wprowadzisz zalecenia omawiane podczas konsultacji. Posiłki będą szybkie, smaczne i dopasowane do Twojego stylu życia. Jadłospis będzie skomponowany tak, że wszystkie produkty wykorzystasz w całości i niczego nie wyrzucisz, a potrzebne składniki wygodnie kupisz w pobliskim sklepie.

Charakter konsultacji dietetycznej różni się w zależności od tego czy będzie to nasze pierwsze czy kolejne spotkanie. Na pierwszej konsultacji sporządzony zostanie zaczątek dokumentacji medycznej. Na każdym kolejnym spotkaniu dokumentacja będzie uzupełniana o nowe informacje np. postępy zdrowotne, postępy sylwetkowe i tolerowane/nietolerowane produkty spożywcze. Wybierając pakiet 4 konsultacji zyskujesz gwarancję szybszego ustalania terminów i pomijasz płatność za pierwszą (droższą) konsultację! Pakiet 4 konsultacji zawiera 1 tygodniowy jadłospis, a po każdej konsultacji możesz zamówić kolejny tygodniowy jadłospis za 210 zł.

Konsultacja dietetyczna i tygodniowy jadłospis - co zawiera

• Spotkanie z dietetykiem, które odbywa się w formie video rozmowy trwającej 30-40 min - jeśli nie czujesz się pewnie z video rozmową to istnieje możliwość odbycia konsultacji telefonicznie,
• Dokładna analiza Twojego przypadku - do konsultacji przygotowuję się przed naszym spotkaniem więc podczas rozmowy oboje jesteśmy na biężąco z ważnymi kwestiami i nie marnujemy czasu np. na uzupełnianie tabeli pomiarów,
• Wspólne ustalenie skutecznego i praktycznego planu działania, który przyniesie oczekiwane efekty i będzie dopasowany do Twojego przypadku,
• Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania - będziemy rozmawiać o wszystkich dietetycznych wyzwaniach,
• Jadłospis tygodniowy, a w nim:
  • Szybkie i smaczne posiłki z autorskich i przetestowanych przepisów,
  • Zalecenia żywieniowe dzięki, którym poprawisz swoje nawyki żywieniowe na lata,
  • Rozpiska suplementacji - jeśli będzie potrzebna i jeśli będziesz zgłaszać chęć wprowadzenia suplementacji,
  • Lista zakupów dzięki, której wygodnie zrobisz zakupy w pobliskim sklepie,
  • Możliwość wymiany produktów i posiłków nielubianych, w trakcie pierwszego tygodnia stosowania jadłospisu,
  • Dostęp do aplikacji na 4 tygodnie - możliwość powtarzania tygodniowego jadłospisu zachowując wygodny dostęp do Twojej diety,
  • Możliwość zamówienia kolejnego tygodniowego jadłospisu po 4 tygodniach - nowy jadłospis, nowe przepisy, przedłużony dostęp do aplikacji (koszt to 210 zł).
• Na każdym kolejnym spotkaniu omawiamy postępy zdrowotne, sylwetkowe, tolerowane i nietolerowane produkty, nowe wyniki badań (jeśli są) i rozmawiamy o nadchodzących wyzwaniach dietetycznych.

Kupuję konsultację dietetyczną online i tygodniowy jadłospis!

Jak przebiega rezerwacja terminu i otrzymanie tygodniowego jadłospisu?

Konsultacja dietetyczna i tygodniowy jadłospis - dlaczego warto skorzystać?

• Jestem doświadczonym dietetykiem - przeprowadziłem już ponad 300 konsultacji dietetycznych online, przygotowałem ponad 1000 indywidualnych diet i wyspecjalizowałem się w dwóch dziedzinach dietetyki (kliniczna i sportowa). Zebrałem odpowiednie doświadczenie żeby Ci pomóc.
• Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania - podczas konsultacji nie ma tematów tabu. Przez 30-40 min rozmawiamy na wszystkie tematy, które pomogą nam w ustaleniu najlepszego planu działania dopasowanego pod Twoje potrzeby.
• Indywidualne rozwiązania - poznam Twoje potrzeby i dowiem się z jakimi wyzwaniami liczysz się na co dzień, a następnie zaproponuję rozwiązania skierowane konkretnie do Ciebie. Wszystko co przekażę Ci podczas konsultacji będzie wiedzą praktyczną, którą wykorzystasz dosłownie po kliknięciu "zakończ spotkanie".
• Oparcie nowo poznanych zaleceń o indywidualny tygodniowy jadłospis - bezbłędnie wprowadzisz zmiany w nawykach żywieniowych, wszystko będziesz mieć wyliczone pod Twoje potrzeby, zjesz smaczne i szybkie posiłki, otrzymasz spis zaleceń w formie pisemnej, rozpiskę suplementacji (jeśli będzie potrzebna), listę zakupów i dostęp do aplikacji. Jeśli jadłospis tygodniowy Ci się spodoba to będziesz mieć możliwość dobrania kolejnego, nowego jadłospisu do następnych konsultacji dietetycznych.
• Z czym możesz się zgłosić?
  
  • Choroby dietozależne - Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Choroba Gravesa-Basedowa, Nadczynność tarczycy, Guzki i wole tarczycy; Insulinooporność, Cukrzyca typu 2, Hipoglikemia reaktywna, Dna moczanowa, Osteoporoza; PCOS, Endometrioza, Zaburzenia miesiączkowania; Choroba wrzodowa, Refluks, Przepuklina przełyku, Kamica żółciowa, Usunięcie pęcherzyka żółciowego, Stłuszczenie wątroby, IBS, SIBO, WZJG; Nadciśnienie, Zaburzenia lipidowe (np. podwyższony cholesterol), Miażdżyca, Choroba wieńcowa; ADHD u osób dorosłych, Autyzm, Depresja, Stany lękowe, Zaburzenia odżywiania, Sarkoidoza, Trądzik, Łuszczyca, Anemia, Niedożywienie,
  • Nietolerancje pokarmowe - laktoza, kazeina, nabiał, gluten, pszenica, dajka,
  • Niedobory pokarmowe - np. niedobór żelaza, ferrytyny, witaminy B12,
  • Problemy zdrowotne bez konkretnej diagnozy - problemy trawienne, problemy hormonalne, 
  • Nieudane poprzednie próby odchudzania - nadmierny głód, słabe efekty,
  • Wykluczające się zalecenia z internetu - masz wrażenie, że nie możesz nic jeść,
  • Nie wiesz jak dobrze zacząć z dietą - chcesz poprawić nawyki żywieniowe, ale jest tyle rzeczy do opanowania, że nie wiesz w co wsadzić ręce,
  • Nie znasz swojego zapotrzebowania na konkretne składniki - np. kilokalorie, białko, tłuszcz, węglodowany, wapń, żelazo, cynk, jod, a jeśli znasz zapotrzebowanie to nie wiesz jak w praktyce je spełnić.

Kupuję konsultację dietetyczną online i tygodniowy jadłospis!